Stillwater, Oklahoma, USA – Der Genuss von Grüntee bzw. die Zufuhr eines Grüntee-Supplements auf täglicher Basis könnte die Herz-Gesundheit bei Übergewichtigen mit dem Metabolen Syndrom verbessern, so eine Studie der Oklahoma State University. (weiterlesen…)
Grüntee (Epigallocatechingallat) und das Metabole Syndrom
Profi-Bodybuilder in GASP Sportswear: Flex Deutschland Juli 2010!
Erneut sind in der deutschen Ausgabe der Bodybuilding-Zeitschrift Flex Profi-Bodybuilder in GASP Sportswear zu sehen. GASP Sportbekleidung hat seinen festen Platz im Kleiderschrank der Profis! (weiterlesen…)
Mahlzeiten-Frequenz – Die große Täuschung
Seit Jahrzehnten wird gepredigt, dass häufigere, kleinere Mahlzeiten den Stoffwechsel stärker aktivieren als weniger häufige und größere Mahlzeiten. Dieses Dogma hat sich unter Bodybuildern weltweit verbreitet und es scheint, als hätten nicht nur die Massenmedien zur Verbreitung dieser These beigetragen, sondern auch die, wie man meinen sollte, wohl informierte Bodybuilding-Presse. (weiterlesen…)
Branch Warren und die Arnold´s Classic 2010
Branch Warren wurde bei der Arnold´s Classic 2010 zwar “nur” Dritter, jedoch konnte er zum vierten Mal in Folge eine Spezialtrophäe mit nach Hause nehmen – die begehrte Most Muscular Trophy! Die folgenden Videos zeigen Branch Warren bei einem Brusttraining zwei Wochen vor der Arnold´s Classic 2010 sowie bei seinem Auftritt selbst. (weiterlesen…)
Branch Warren und seine Oberschenkel III
Wie der GASP Athlet Branch Warren bereits erwähnte, will er kein zweiter Paul DeMayo werden. Er will eher ein zweiter Ronnie Coleman werden – jemand, dessen Oberkörper so superbe ist, dass niemandem auffällt, dass sein Unterkörper gigantisch ist. Elf Jahre nach den NPC Teen Nationals will Branch Warren das komplette Paket haben, mit dem er Jay Cutler vom Mr. Olympia Trohn stoßen kann – genau so, wie er es beim Teen Contest getan hat. (weiterlesen…)
GASP Trainingstasche “Training Trunk”
GASP hat nicht nur Fitness Bekleidung für jeden Geschmack, sondern auch das ein oder andere nette Accessoire für den echten GASP Freak! Eines dieser Must Have Accessoires ist die GASP Trainingstasche “Training Trunk”!
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Branch Warren und seine Oberschenkel II
“Ich möchte für einen großartigen Körper bekannt sein, nicht für einen großartigen Körperteil! Ich möchte nichts von Tom Platz oder Paul DeMayo nehmen, aber keiner von beiden hat jemals eine Pro Show gewonnen. Ich habe keinen Zweifel daran, dass ich ein zweiter DeMayo werden könnte, wenn ich meine Beine entsprechend trainieren würde, aber das würde mir keinen ersten Platz bei einer Pro Show bringen. Man muss gute Proportionen haben, um ein erfolgreicher Bodybuilder zu sein!” (weiterlesen…)
Branch Warren und seine Oberschenkel I
Je härter Du daran arbeitest, Deine Beine zum Wachsen zu bewegen, desto größer ist Deine Bewunderung für Masse an den unteren Gliedmaßen. Unter den erfahrensten Trainern gibt es heute noch Mythen, die jene umgeben, die mit freakigen Fahrgestellen ausgestattet waren und sind. Bodybuilder wie Tom Platz in den 80ern oder Paul DeMayo in den 90ern. Für´s neue Jahrtausend sollte man Branch Warren mit auf diese Liste setzen. (weiterlesen…)
Heather Mae French – IFBB Figure Pro Athletin
Heather Mae French ist eine IFBB Figure Pro Athletin aus Little Rock, Arkansas (USA). Sie ist am 20.07. 1977 geboren und wiegt bei 1,60m gut 45kg. Aktuell wohnt sie in Westminster, Colorado (USA) und arbeitet u.a. als Fitness Trainerin, als Footballerin in der LFL (Ladies Football League) und Model. (weiterlesen…)
Zottman Curls für starke Bizeps und Unterarme
Arbeiter, die intensive und längerfristige Arbeit in der Produktion verrichten, besitzen nicht selten außergewöhnliche Kraft in den Unterarmen. Dies liegt am ständigen Heben, Drehen und Rotieren schwerer Objekte und nicht vom ständig gleichen stupiden Anheben und Senken eines Gewichts im Studio. (weiterlesen…)
