Erst waren unsere Kunden erfreut, dann waren sie enttäuscht und nun sind sie (hoffentlich) wieder voller Freude! Warum? Erst kam die GASP Terry Shorts raus, ruckzuck war sie ausverkauft und nun ist sie wieder da! Die GASP Terry Shorts ist die perfekte Sommer-Shorts fürs Gym, für den Strand oder zum Grillen! (weiterlesen…)
Die GASP Terry Shorts – Der Sommer-Hit!
Die Evolution des IFBB Frauen-Bodybuilding
Es gibt einige Parallen zwischen dem Frauen- und Männer-Bodybuilding. Um es zu vereinfachen, konzentrieren wir uns auf den Main Event aller Bodybuilding-Ereignisse – der Mr. und Ms. Olympia Bühne. Der erste Mr. Olympia wurde 1965 abgehalten (damaliger Sieger: Larry Scott) und war damals weit davon entfernt, Teil eines megagehypten Bodybuilding-Wochenendes zu sein, wie es heute der Fall ist. (weiterlesen…)
Intermittend Fasting von Martin Berkhan I
Er war fett und er war magersüchtig. Martin Berkhan hat in seiner Karriere einige Stadien durchlebt. Heute trainiert er zwei bis drei mal pro Woche, isst all diese ungesunden und nicht Bodybuilding geeigneten Lebensmittel, fastet 16 Stunden pro Tag, isst abends und nachts Kohlenhydrate und sein Körperfettgehalt liegt dennoch bei 5,5 %. Nicht schlecht, oder? (weiterlesen…)
