Shawn Ray, einer der besten und kleinsten IFBB Profi-Bodybuilder der Geschichte, sprach vor kurzem in einem Interview über Ronnie Coleman und Dorian Yates. Speziell über Dorian Yates hatte Shawn Ray einiges zu erzählen… (weiterlesen…)
Shawn Ray über Ronnie Coleman und Dorian Yates
Larry “The Legend” Scott – Erster Mr. Olympia!
Larry Scott, genannt “Die Legende”, wurde 1938 in Idaho geboren und war maßgeblich an der Prägung des weltweit bekannten Image des blonden Beach-Bodybuilders beteiligt und galt lange Zeit als der Vorzeige-Bodybuilder in den frühen Anfängen des Bodybuilding. Larry Scott zementierte diesen Ruf durch Siege beim IFBB Mr. America 1962 und IFBB Mr. Universe 1964. (weiterlesen…)
Zottman Curls für starke Bizeps und Unterarme
Arbeiter, die intensive und längerfristige Arbeit in der Produktion verrichten, besitzen nicht selten außergewöhnliche Kraft in den Unterarmen. Dies liegt am ständigen Heben, Drehen und Rotieren schwerer Objekte und nicht vom ständig gleichen stupiden Anheben und Senken eines Gewichts im Studio. (weiterlesen…)
